Competición

MÁS VATIOS TRAINING: SALIDA DE FINAL DE TEMPORADA Y ÉXITOS EN CIEMPOZUELOS Completo fin de semana el vivido por los ciclistas que forman parte de la familia de #MasVatiosTraining. Nuestro preparador Félix Gómez Cediel programó para el sábado una salida de carretera de final de temporada por la sierra de Madrid, con los ciclistas de los equipos cadete e infantil de #TeamMasVatios y #CCCiudadeParla. En la ruta se subió Morcuera y se hizo una parada en Soto del Real, donde se encontraron a varios profesionales madrileños, como los hermanos García Pierna o Javier Serrano. Los ciclistas estuvieron asimismo acompañados por padres de los corredores eleer más…

SUPLEMENTOS DE VITAMINAS Y MINERALES PARA DEPORTISTAS: DESCUBRE CUÁNDO SON NECESARIOS Y CÓMO TOMARLOS, POR EVA CARNERO Y NOELIA BONFANTI Para ser un campeón hay que comer bien. Puede parecer un consejo digno de una película de Disney, pero es uno de los pilares de la nutrición deportiva. “Antes de buscar vitaminas para deportistas, o, en general, suplementos para deportistas, lo mejor que puede hacer un deportista que busque mejorar su rendimiento en el ejercicio de su especialidad es seguir una alimentación suficiente y equilibrada. Solo así, los suplementos ergogénicos tendrán sentido y proporcionarán los efectos deseados», recalca Noelia Bonfanti, dietista-nutricionista y miembro de la Academia Españolaleer más…