Menú
Unos entrenamientos totalmente personalizados, ajustados y adaptados a la situación de cada deportista es la manera ideal para mejorar el rendimiento y optimizar el tiempo invertido.
Trabajamos con las plataformas de TrainingPeaks y WKO5 (entre muchas otras) donde cada usuario tendrá una cuenta donde se subiran los entrenamientos adaptados a su disponibilidad, objetivos, nivel, terreno para entrenar…
Analizando todos los datos que las nuevas tecnologías aportan, se obtiene una visión global del deportista y se puede conseguir una gran mejora del rendimiento deportivo y de la salud ya que al conocer todos los detalles, se puede incidir en potenciar los puntos fuertes y mejorar los puntos débiles.
Para poder lograrlo, +vatios training ofrece las siguientes opciones de preparación física:
Entrevista Inicial
Comunicación
Reuniones
Antropometría y bioimpedancia
Modificaciones de los entrenamientos
Planificación
Revisión de entrenamientos
Cuenta premium
Extras incluido
Descuento en otros servicios
SI
Whatsapp y llamadas
Mensual
SI
Ilimitadas
Mensual
Semanal
NO
NO
SI
SI
Whatsapp y llamadas
Mensual
SI
Ilimitadas
Bisemanal
Diaria
SI
SI
SI
SI
Correo electrónico
Trimestral
NO
Ilimitadas
Semanal
Semanal
NO
NO
SI
SI
Whatsapp y llamadas
Mensual
SI
Ilimitadas
Bisemanal
Semanal
NO
NO
SI
Todo parte de una entrevista inicial entre deportista y preparador para comentar las expectativas y objetivos y a su vez, explicar la metodología de trabajo.
Tras la reunión, en la cuenta de TrainingPeaks aparecerán los entrenamientos propuestos para lograr los objetivos acorde a lo que se haya hablado en la entrevista inicial.
Dichos entrenamientos son totalmente modificables las veces que sea necesario puesto que la comunicación entre el preparador y el deportista es fundamental para todo funcione a la perfección. Es por ello, que las consultas son ilimitadas ya sea por Whatsapp, correo o llamadas.
Para el análisis de los datos, a parte de TrainingPeaks, contamos con otras herramientas como WKO5 y Golden Cheetah.
Al finalizar el bloque de entrenamientos propuestos, se tendrá una reunión presencial (o videollamada) para dar feedback, revisar lo hecho hasta ahora, analizar las gráficas, resolver dudas y planificar el siguiente bloque.
Todo parte de una entrevista inicial entre deportista y preparador para comentar las expectativas y objetivos y a su vez, explicar la metodología de trabajo.
Si consideras que todavía necesitas más y más para potenciar tu rendimiento, esta es la mejor opción para ti y está pensado para los deportistas de competición.
A todo lo explicado previamente en el plan profesional 1, añadimos complementos extras para así, poder crear un plan global de desarrollo y tecnificación.
Empezamos por la parte psicológica donde nuestro coach emocional estará pendiente en todo momento de tener al deportista 100% motivado y concentrado en sus entrenamientos y competiciones.
Biomecánica y nutrición personalizada también van incorporados en este servicio. Se dispondrá de una biomecánica a hacer en el momento que se desee y un servicio de nutrición totalmente adaptado a la preparación física durante toda la temporada.
Otro de los extras añadidos es la representación deportiva y asesoramiento ya que trabajamos con diversos equipos de competición.
Todo parte de una entrevista inicial entre deportista y preparador para comentar las expectativas y objetivos y a su vez, explicar la metodología de trabajo.
Entendemos que no siempre es fácil sacar tiempor para entrenar, que hay obligaciones laborales y familiares que nos impiden dedicarle el tiempo a la bici que nos gustaría.
Por ello, tenemos esta opción más económica para todo aquel deportista que quiera seguir mejorando y progresando mientras disfruta de los entrenamientos.
Empezamos también con una entrevista inicial, reuniones trimestrales y comunicación semanal por correo electrónico.
No sólo existe el alto rendimiento, todos queremos mejorar y para ello, cuantas más variables controlemos, más probable es la mejora. En muchas ocasiones tan sólo es necesario poner un poco de orden a los entrenamientos y una planificación deportiva para mejorar nuestras capacidades.
Todo parte de una entrevista inicial entre deportista y preparador para comentar las expectativas y objetivos y a su vez, explicar la metodología de trabajo.
El preparar este deporte implica tres disciplinas: nadar, ciclismo y correr. Todas ellas se trabajarán de igual forma en la cuenta de TrainingPeaks del deportista.
Realmente esta opción es igual que el plan profesional 1 pero adaptándolo al triatlón. Reuniones mensuales, modificaciones en los entrenamientos, comunicación ilimitada…
Al final, los deportes de resistencia tienen una base común donde tenemos que crear unas adaptaciones fisiológicas y por ello, el análisis de las gráficas y de la información de los entrenamientos se hace por igual en todas las disciplinas.
Lo mismo con las reuniones mensuales donde se resvolverán todas las dudas, se analizarán y explicarán los datos, las sensaciones y se prepará el siguiente bloque de entrenamientos.
CONTACTA CON NOSOTROS