Aleix Serra

SOBREENTRENAMIENTO EN CICLISMO, POR ALEIX SERRA Hoy recuperamos un interesante artículo de Aleix Serra publicado el 30 de Septiembre de 2021 en el portal Bicio del diario Sport en su edición digital, referido al Sobreentrenamiento en ciclismo, y que consideramos de mucha utilidad y de obligatoria lectura. Enlace Original: https://www.sport.es/bicio/sobreentrenamiento-en-el-ciclismo/ Uno de los grandes peligros ocultos del ciclismo es el sobreentrenamiento. Un fenómeno físico que afecta especialmente a aquellos ciclistas que por algún motivo u otro no han llevado un control adecuado de sus cargas de entrenamiento, su descanso o su dieta. Como veremos más abajo el sobreentrenamiento debe diferenciarse de la fatiga o el cansancio. El sobreentrenamientoleer más…